【無理なく働くコツ🔥】今日は無理やって日はどうすればいい？
チャットレディはアスタリスク.network 京都店のブログ

BLOG

ブログ

チャットレディはアスタリスク.network
京都店
ブログ一覧
【無理なく働くコツ🔥】今日は無理やって日はどうすればいい？

【無理なく働くコツ🔥】今日は無理やって日はどうすればいい？

2026.03.28

京都店

こんにちは(*´ω｀*)🌸

関西スタッフの【おじん】です♪

この前とれとれ市場に行ってきましたっ！無類の海鮮好きなので

天国かと思いました✨

もう３日はご飯いらないくらい食べましたが、帰って気づいたらラーメンむさぼってて怖かったです。

さて、本日は

【メンタルがしんどい時、どうすればいいの？？！】

というお題です。

私も現役時代、しょっちゅう病み散らかしてすぐにいやだーーーー！ってなっていました(´;ω;｀)

自分の経験談に基づいて、メンタルがしんどい時の対処法を一緒にみていけたらと思いますっ！

①スタイルを自由に調整してみる

気分が上がらない日は、無理にいつも通りにしなくても大丈夫♪

・いつもと違うスタイルで配信してみる（横配信・縦配信など）

・普段と違う衣装を着てみる

・マスク稼働にしてみる

・メイクをちょっと濃いめにしてみて、可愛さモチベを上げる

など、いつもと違う自分にしてみることで「皆に見て欲しい欲」が上がっていました✨

②気分転換をする

・ちょっと外にお出かけしてみる

・美味しいご飯を食べる

・カフェインを摂取する

・好きな動画を見る

気分が乗らない時は、リフレッシュも大事ですね✨

私は現役時代、サウナに気分転換に行ったことがあります（笑）

整ったらやる気が出ました🔥

③スタッフとお話する

しんどい時って「こんなの相談していいのかな」って思いがちですが

全然むしろ沢山頼ってください！！！

ちょっとモヤモヤした時も、今日はやる気でないどうしたらいいの！！って日も

何でもいっぱいお話しに来てください♪

私たちも嬉しいです(*´ω｀*)

④思い切って休む！

もう何をしてもしんどいなっていうときは

休むことも大切です(*´ω｀*)

しんどい時に無理して稼働するよりも、元気な日にめいっぱい稼働できる方が

メンタルにも良いです🌸

無理して我慢して続けるよりも、いっぱい頼ってもらいながら安心して働ける

そんな存在でいたいです(/・ω・)/🌸

まとめ

メンタルがしんどい時は

・まずは無理をしない

・自分に合ったペースで働く

・そして、遠慮せず頼ること

これが一番大切です✨

ひとりで頑張らなくて大丈夫♪

「ちょっとしんどいな」って時こそ、私たちに頼ってくださいね🌸

この記事を書いたスタッフ

おじん（20代）

スタッフ紹介を見る

京都店

おじん（20代）

こんにちは！おじんと申します(*ﾉωﾉ)

元々はチャットレディとして2年半程お仕事をしていました！

「なんか高収入らしいし、ちょっとやってみよ〜」って軽い気持ちで始めたのがきっかけです。
でも、初めてお給料貰った時は「うそ、こんなに！？」とびっくりして、
気づけばどっぷりハマってました(;´･ω･)
稼ぐのってこんなに嬉しいのか、心が安定するのかと、お札を抱えながら当時はひしひしと感じていました。

今は自分と同じ悩みを抱えている皆のそばに居て支えたいと強く思い、サポートをする立場になりました。

「やってみたいけど不安」「向いてないかも」「稼げるの？」って気持ち、すっごくわかります。
でも、一歩踏み出した人にしか見えない景色があるのも本当です。

迷ったり困ったりしたときは、いつでも頼ってください！！
不安でも大丈夫、いつも私たちが一緒にいます、絶対に絶対に見捨てないです。
こんなに近くで一緒に成長できる場所は、ここしかないと本気で感じます。

あなたの背中をそっと押せる存在でいたいと心から思っています！！
明るくて元気なスタッフ達が、お会い出来るのを楽しみに待ってます(●´ω｀●)！！