５月病からの脱出！
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５月病からの脱出！
2020.05.03
こんにちは！
アスタリスク渋谷店
のなりかです♪
最近急に暑くなってきました笑
まだ５月ですけど夏を感じますね
私は気温が高いとモチベーションがなかなか上がらないタイプです、、、
ジメジメしてると体がだるいですよね(*´；ェ；`*)
今日はそんな気持ちが上がらない日の対策法をお話しします！！
簡単な話、
『お仕事だる〜い。。。』
と思った時に、
『頑張ってお仕事に力を入れて行こう！！』
と思っている事と逆の事を考えるのです！
つまりポジティブ思考になりましょう\₍⌗˃̶⌂˂̶⌗₎/
という事です♪
落ち込んだ気持ちより元気でポジティブな方が
気持ちも上がってすごく楽しいですよね
ポジティブに考えられるようになれば、
どんな事も元気で楽しく、そして幸せな気持ちも付いてきます
実は、ある研究でポジティブな人の方が幸福度が高い
という研究結果が出でいるみたいですd(•ω•)b
なので落ち込んだ時はポジティブに考えましょう♪
落ち込んでても前には進めませんし、どんな人も悩み事はあります
その悩みの種をどう改善するかを
ちゃんと考えないといけません！
皆さんがチャットレディで
悩んでいて落ち込んだ気持ちになったら、
このポジティブシンキングを実行してみてください
以上、なりかでした
